【第3の生理用品】快適で便利!月経カップ( シリコンカップ)がオススメな理由

健康

こんにちはOkashiです。

今回は、第3の生理用品。月経カップについてお伝えします。

皆さんは、生理用品は何を使っていますか?
大体、生理用品ってナプキン利用者が7割ですよね。
タンポン利用者が2割ぐらい。
その他が1割と言われています。

今回オススメしたいのが、月経カップという生理用品

私自身、去年から使っていて、快適だったので紹介します。

月経カップとは

医療用シリコンで作られた生理用品。
日本では知名度はまだ低いが、海外ではナプキンと同じくらい使われている。

私が使ってみた経験を元にメリットとデメリットを記載します。

メリット

  • 長時間使える(最大8~12時間)
  • 経済的に負担が少なくなる(劣化するまで使える)
  • ナプキンによる蒸れによる、かゆみ、かぶれがなくなる。
  • 経血による匂いの悩みが無くなる
  • 血液の色や量を見ることが出来るので健康状態を把握出来る。

デメリット

  • 使用になれるまで装着ミスにより経血が漏れる可能性がある。
  • 毎回、使用始めに消毒の必要がある。
使用方法

①シリコンカップを煮沸消毒します。
※レンジで10分ほどチンするのが楽かも

②煮沸消毒後、完全に冷めた月経カップ使用する

③月経カップを(縦に)二つ折りにする
※膣に入れる側の断面がハートの形になるように。

④手が清潔か確認し、膣に入れる。
※中腰状態で挿入時に月経カップを少しひねりながら膣に入れる方がスムーズに入るかも。

⑤月経カップを入れる深さは、そこまで奥に入れる必要はない。
※入れた状態で違和感がない位置でいいかもしれないです。

⑥月経カップを出す時は、下腹部を少しいきみながらカップを
 少しへこませながら、そっと引き出します。
※思いっきり引っ張らないでくださいね。経血を周辺にばら撒く恐れがあるので。

使用してみての個人的な感想

①最初は、ちゃんと装着出来ているか分からないと思うので、
 慣れるまでは夜に試すのがオススメです。

②装着したら、頻繁に交換する必要は無くなりますが、交換する際は
 手が汚れるのでトイレットペーパーを少し手元に準備しておいた方がいいかも。

③月経カップに溜まった経血はトイレに流し、月経カップを水洗いを
 してください。と販売サイトに記載があると思いますが、
 個室に手洗い場所がある方が少ないと思うので、
 私は経血を捨てた後は、軽くトイレットペーパーで
 経血カップを拭いて再度挿入しています。


④月経カップのタイプが形が色々あると思いますが、リングタイプが楽かも。
 ※指に引っ掛ける事が出来るので、出す時にスムーズです。

毎回、ナプキンで蒸れやかぶれで悩んでいる方。
ナプキンがよれて下着に経血が漏れて悩んでいる方。
経血の匂いで悩んでいる方。
トイレの際にタンポンの紐が濡れるのが不快な方など色んなことで悩んでいると思います。

生理は女性なら、長年付き合っていかない問題だと思います。
挿入のコツをつかみさえすれば、すごく生理期間はすごく楽になります。
せっかくなら、快適便利に過ごしませんか?

※タンポンを使用している人は特に違和感なく使えると思います。
スポーツをしている人は特にオススメします。


生理用品の選択の一つとして一度試していただきたいです。

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